
Перед обучающимися была поставлена задача: совершенствовать технику выполнения отжиманий и улучшить свои нормативные результаты.
При проведении урока использовалось применение игровых методов, повышающих мотивацию к обучению, отвечающих требованиям здоровьесбережения учащихся для обучения различным видам деятельности, повышения концентрации внимания, создания непринужденной атмосферы на уроке. В ходе урока преподаватель объяснял и корректировал технику выполнения упражнений.
Для снятия физического напряжения в конце занятия были проведены спортивные игры. Урок прошел организованно, обучающиеся с увлечением выполняли предложенные задания и принимали активное участие на всех этапах занятия.